能夠堅(jiān)持一直做某件事的話(huà)肯定會(huì)看到比較理想的效果，所以有人在購(gòu)買(mǎi)三七粉喝之前就問(wèn)：每天都用三七粉沖水喝能有什么好處？想搞清楚會(huì)獲得什么樣的好處才去決定堅(jiān)持喝三七粉也很正常。

但是這個(gè)問(wèn)題的答案肯定是不同的，對(duì)于不同的人來(lái)說(shuō)每天用三七粉沖水喝到最后看到的好處很可能不一樣，因?yàn)槿叻鄄皇侵挥幸环N功效的藥材，利用不同的功效最后所體現(xiàn)的好處當(dāng)然不同，有必要先了解清楚才去堅(jiān)持每天沖泡三七粉喝。

首先是喝三七粉會(huì)有活血化瘀的功效，而要獲得這個(gè)功效是要把三七粉生吃。所謂生吃是不加熱的吃法，如溫水沖泡喝就是最簡(jiǎn)單直接的吃法。要是每天這樣溫水沖泡三七粉喝最好的好處會(huì)是三高不再高、心腦血管疾病得到預(yù)防和改善等等。

其次是喝三七粉會(huì)有補(bǔ)血的功效，獲得三七粉補(bǔ)血功效的方法就是熟吃，它與生吃相反是把三七粉充分加熱后的吃法，如開(kāi)水沖泡喝或燉各種湯來(lái)喝都行。每天這么喝三七粉最后獲得的好處既是貧血的癥狀會(huì)得到改善，當(dāng)然這也只適合有貧血癥狀、血壓低的人群吃。

另外，每天沖泡三七粉喝還會(huì)有不錯(cuò)的養(yǎng)生保健效果，好處就是減少疾病的出現(xiàn)，如感冒發(fā)熱等都會(huì)減少。這也是目前為什么有那么多人即使身體已經(jīng)沒(méi)什么問(wèn)題還堅(jiān)持喝三七粉的原因。

三七粉是可以每天喝的，總會(huì)有適合自己的好處，哪怕只是想用來(lái)提高免疫力也是很好的。只是感冒時(shí)不建議喝，女性月經(jīng)期和懷孕時(shí)不要喝即可。