三七粉的吃法

三七的功效與吃法有很多，知曉三七的功效的人對三七的吃法都會有不同程度的了解，三七的功效與吃法主要講的是三七粉的吃法、三七花的吃法、三七根的吃法，下面詳細介紹：

三七產(chǎn)自云南文山，是地道中藥材，三七對于血液方面的疾病有很好的治療和預(yù)防作用，三七被稱之為“血管的清道夫”，服用三七粉對促進血液、血管的健康有很好的幫助

每天服用三七粉的最佳時間

三七粉每次2-3克，每天服用2-3次，每天早晨吃早餐的時候吃一次，晚上睡覺之前一小時吃一次，中午吃一次，早晚吃的兩次尤為重要，是人體吸收最好的兩個時段。

三七粉的吃法講究生打熟補道理，下面看看三七粉的吃法究竟是怎樣的？

三七粉生吃功效側(cè)重于：活血化瘀，跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，并可防治冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病，美容抗衰老等養(yǎng)顏功效

生吃方法用法：溫水或者純牛奶送服或者直接吞服最好，每次1-3克，早晚一次；外用也屬于生用；溫水最好是30度以下水溫。忌：孕婦忌服。

三七粉熟吃功效側(cè)重于：補血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。

熟吃方法：可用雞肉燉或肉湯、開水沖奶粉、熱開水湯熟送服。每次4-10克。

三七粉的吃法不同功效迥異，需要人們根據(jù)不同的情況選擇適宜的三七粉的吃法。

三七花的吃法是僅次于三七粉的吃法體現(xiàn)出三七的功效與吃法的一種，三七花的吃法是怎樣的呢？

什么是三七花？三七花介紹：

三七花為SanqiFlowerBuds三七花序的干燥品。三七為名貴花，本品呈半球形、球形或傘形，直徑5mm～25mm，總花梗長5mm～45mm，圓柱形，常彎曲，具細縱紋。花藥橢圓形，背著生，內(nèi)向縱裂，花柱2枚基部合生。栽培或野生于山坡林陰下。每年6~8月間菜摘曬干。

質(zhì)脆易碎，氣微，味甘微苦，降血脂、降血壓、抗癌，提高心肌供氧能力，增強機體免疫功能。含有人參多種皂甙、平清熱肝、降壓功效、高防治血壓和咽炎。清熱解毒、去痘除瘡、平肝涼血、降壓降脂，三七花性涼味甘，有清熱、平肝、降壓的功效。三七花總皂甙對中樞神經(jīng)系統(tǒng)呈抑制作用，表現(xiàn)為鎮(zhèn)靜、安神功效。用于高血壓，頭昏、目眩、耳鳴，急性咽喉炎的治療。

三七花的吃法主要就是三七花茶，即三七花泡水喝，但是三七花也可以當(dāng)做菜肴食用。

三七花泡水喝的喝法：

眩暈：三七花6朵與雞蛋2個同煮至熟，撈出蛋敲碎殼，再次放入煮至30分鐘，食蛋飲湯，可分二次食飲

高血壓?。簩⑷呋?、槐花、菊花各10克混勻，分3-5次放入瓷杯中，用沸水沖泡，溫浸片刻，代茶飲用

耳鳴：三七花5~10朵與酒50克混勻，入鍋中放水煮沸待冷食用；連服1周為1個療程，清熱、平肝、降壓：將三七花10朵揉碎，用開水沖泡，代茶飲。

三七花的吃法對于體現(xiàn)三七花的功效是最直接的，主要用于清熱、解毒、涼血、降壓、調(diào)脂、免疫調(diào)節(jié)、活血通脈、養(yǎng)生抗衰、消炎鎮(zhèn)痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮(zhèn)痛安眠、擴冠、抗過敏、排毒養(yǎng)顏等功效。