看到別人在喝三七粉，有人首先想到的問題是：三七粉能隨便喝嗎？其實(shí)想想應(yīng)該知道，根據(jù)它的產(chǎn)品屬性是不能隨便喝的。特別是對(duì)于某些人群或喝法錯(cuò)誤的情況下。

三七粉有不建議喝的人群，所以就更不能隨便喝了，偶爾喝一下還是沒問題的。主要是建議小于12歲的人不要喝，因?yàn)檫@個(gè)年齡段還在長(zhǎng)身體、完善免疫力，不過于干涉、多鍛煉自我完善是最好的，所以不建議喝有幫助提高免疫力效果的三七粉。

大于12歲就能隨便喝了嗎？當(dāng)然也不行，比如天天用三七粉燉湯喝這樣隨便的做法不用幾天應(yīng)該就上火流鼻血了，因?yàn)樗潜容^補(bǔ)的產(chǎn)品。把三七粉加熱熟了吃的熟吃就是能起到補(bǔ)益效果的，需要改善虛弱的身體、補(bǔ)充氣血也需要注意吃的頻次。

不加熱三七粉吃生的，就是活血的效果，對(duì)于降低三高等是不錯(cuò)的幫助，那這樣吃就可以隨便了嗎？確實(shí)可以每天都把三七粉這樣喝下去，但是用量肯定要注意而不能隨便。

三七粉喝多了腸胃也是承受不住的，雖然可能幾天表現(xiàn)不出來，但是長(zhǎng)期過量喝會(huì)影響腸胃健康。不過，每個(gè)人的腸胃承受能力不一樣，可以適當(dāng)調(diào)整用量，一般是建議每天喝2次，每次3克。

另外還要注意：三七粉不應(yīng)該在感冒時(shí)喝、正常月經(jīng)期喝及懷孕期喝。