文山三七知識——長期服用有害嗎？

長期食用文山三七是否有害一直是買三七的人擔(dān)心的問題和不買三七的人顧慮的問題。很多客戶購買后都會問一句：我天天吃沒什么壞處吧？對此，我們的回答都是長期食用三七，只要用量正確，是沒有壞處，只有好處的。三七作為中藥材，和其他中藥材一樣都是通過長期食用來改善身體最根本的問題，這一點與西藥講究的快速改善而不能做到徹底改善是不一樣的。

1、長期食用文山三七能給人體補充氣血，改善面部長斑、臉色蒼白等問題，對女性朋友來說是比較好的養(yǎng)顏美容產(chǎn)品。

2、長期食用文山三七能使血管軟化，促進血液健康，預(yù)防多種血液容易出現(xiàn)的病癥，如高血壓、高血脂等。

3、長期食用文山三七能幫助人體有效抗血栓、預(yù)防粥樣斑塊的形成等多種病癥。

4、長期食用文山三七能對癌細胞、腫瘤細胞有一定的抵制和抑制擴散的作用，幫助人體有效提高免疫力。

當然，這些只是三七的一部分作用，一般血液方面出現(xiàn)問題影響到身體健康的病癥三七都能有效改善，畢竟三七對血液的作用和幫助很大，所以長期適量食用三七是對身體有好處而無害的，所謂的適量是建議每天不要超過10克的食用量。

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