三七粉的副作用分析

三七粉有沒有副作用？三七屬于“藥膳同源”中藥材，就是說三七是藥材，同時也是食物，可以當做食物食用的?？偟膩碚f，服用三七粉基本上百無禁忌，剛開始服三七粉（超量）常會出現口渴、四肢無力，不用擔心這不是三七粉的副作用，這是由于三七粉的活血功效起作用的表現，停服或者減量服用，一般都很快消失。

避免三七粉的副作用首先就是服用的量，特別是除服用者，要盡可能的少服，三七粉的服用方法最好是少量多次，就是說每次服用的量盡量少一點，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好，不要誤認為服用越多越好。用為一般保健，正常體質每天3-5克，分2-3次服用較為合適。

三七粉的副作用有嗎？？其實不是說三七粉服用有什么副作用，只是說服用三七粉有一些禁忌，下面就為大家詳細說說三七粉的正確用法與用量：

用于養(yǎng)生三七粉的服用方法：量不用大，正常體質每天3-5克較合適，用溫開水或者牛奶沖服，最好的服用方法是：少量多次，就是說：每天的三七粉總量是5克左右，然后盡量分多次服用，比如說每次2克，每天服用2次，每次1克，每天服用3次也能達到養(yǎng)生的效果。

總之，三七粉的服用量要掌握好個量，不要進入吃的越多效果越好的誤區(qū)，雖然沒有什么副作用，但第一是服用三七粉的量少效果反而要好一點，第二，吃的多效果不會比服用的少的效果好，浪費。

當然，三七粉的好處大家應該都了解了，對于副作用，現在是不是心里更有底了，不管對于什么藥物，都不可多食，謹防出現問題。