很多人第一次吃三七粉都出現了沒有意料到的情況，比如拉肚子。由于目前市面上還是有不少有質量問題的產品，所以首先會想到是不是買到質量有問題的三七粉了？

其實不一定是質量有問題的三七粉才會導致拉肚子，真正的質量好的三七粉也可能引起。所以還得正確對待這個問題，根據自身情況應對比較好。

第一種情況是確實買到質量有問題的三七粉吃，結果引起拉肚子。這種情況當然很好解決，那就是換質量好的產品。只是怎么確定自己買到的是質量有問題的有點難。

一般認準可靠商家買的，不圖便宜的容易是好產品。如果實在確定不了，試試買整個的三七自己想辦法打粉吃來看看，對比一下前面買的質量如何。

第二種情況是吃質量沒問題的三七粉也拉肚子。這其中的原因可能是對三七粉中某種成分過敏，也可能是腸胃受到刺激過敏，還可能是吃的量過大了。

應對方法應該也能想到了，比如小劑量嘗試吃三七粉看反應，正常的話逐步加大用量。

其實很多人第一次吃三七粉都會拉肚子，就算是質量好的也如此，一般認為是還不適應。后面吃的話就不會出現這種問題了，所以可以吃上幾次綜合考慮到底是什么原因。