在購買三七粉吃之前，先了解它安全不安全、是否真實(shí)有效等是很多人會(huì)做的事。所以也就有人會(huì)問有沒有人吃三七粉出事的？有沒有吃三七粉后悔的？會(huì)有什么不良影響呢？

首先是吃三七粉是否真實(shí)有效，這個(gè)問題應(yīng)該自己也能想清楚，因?yàn)楝F(xiàn)在吃三七粉的人可以說是非常的多，再看看三七被人們利用的歷史也可以說是非常久遠(yuǎn)了，那也足夠證明三七粉是對人體健康有幫助的。

其次，有沒有人吃三七粉出事、后悔的呢？這也不能完全說沒有，但是為什么吃三七粉會(huì)出事肯定還是有原因的。

1、雖然說是吃三七粉，但其實(shí)買到了假冒偽劣產(chǎn)品吃。比如有人買幾塊、十幾塊一市斤的三七粉吃，這種產(chǎn)品一看價(jià)格就不可能是真的，很可能是廢棄的藥材打粉冒充、甚至飼料等冒充的，這樣的劣質(zhì)產(chǎn)品肯定吃后對健康不好、吃了后悔。

另外是有人認(rèn)錯(cuò)三七，把真正應(yīng)該叫菊三七的植物打粉當(dāng)做三七粉吃，結(jié)果影響了腎臟健康。要是分清楚三七、菊三七也就不會(huì)出現(xiàn)這種事，不至于后悔。

2、吃三七粉的量掌握不好導(dǎo)致出事、后悔是有的。三七粉在很多人看來都是可以大量吃的，因?yàn)樗羌?xì)細(xì)的粉末，其實(shí)不然。三七粉是很硬的三七打粉而來，硬度堪比某些石頭，這樣的產(chǎn)品多吃的話肯定傷腸胃，導(dǎo)致腸胃不適甚至糜爛。

所以，要買到可靠牌子的商家的三七粉，而且吃的量要比較科學(xué)合理，明白三七粉是要堅(jiān)持吃而不是一次大量吃的中藥材。建議每天總量不要超過12克。