吃三七粉一天要吃幾次要吃多少量這個(gè)問(wèn)題基本上是買三七粉的人都會(huì)關(guān)注的，但是在網(wǎng)上搜索卻會(huì)發(fā)現(xiàn)說(shuō)吃一次的有，說(shuō)吃二次好的也有，甚至還有說(shuō)吃三次好的。那到底三七粉一天吃幾次好呢？

對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，我們建議是對(duì)自身身體情況不是很有把握的人就按照每天吃2次，每次吃3克的吃法進(jìn)行，不用擔(dān)心吃三七粉沒(méi)有效果，也不用擔(dān)心吃得量過(guò)多而傷害身體。

但是對(duì)自己的身體情況比較了解，比較有把握的人，我們還是建議根據(jù)自身情況來(lái)選擇一天吃三七粉的次數(shù)及每次吃多少量。

如果自己的身體平時(shí)還是不錯(cuò)的，不會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)感冒發(fā)熱等問(wèn)題，吃三七粉也只是想要預(yù)防疾病，就是養(yǎng)生保健的效果，那就可以少吃點(diǎn)三七粉，每天吃1次，每次4克左右就可以。

如果自己有一些高血壓、冠心病等情況，需要一定的三七粉的功效幫助，那么每天吃2次，每次3克還是很有必要的。

如果自己的情況更嚴(yán)重一些，比如血壓比一般人高很多，那么一天吃2次三七粉，每次4克或者每天吃3次，每次3克都是可以的。

一般網(wǎng)上不會(huì)把這些情況都分析到，也圖省事，直接給大家大眾適合的用量，即每天2次每次3克的用量就變得很常見(jiàn)。如果大家不想去多考慮其他問(wèn)題，就按照這個(gè)用量進(jìn)行就可以。如果不想造成浪費(fèi)或想見(jiàn)效更快、效果更好則可以根據(jù)自己的情況來(lái)適當(dāng)選擇一天吃幾次三七粉及每次吃多少。