很多人現(xiàn)在有了養(yǎng)生保健意識，這確實(shí)是非常好的。因?yàn)榇蠹叶奸_始明白預(yù)防疾病比起真正生病才去治療會(huì)簡單有效、省時(shí)省力省錢得多。所以三七粉這種具有養(yǎng)生保健效果的藥材也開始被大家熟知、購買使用。

但有人就要問了，到底多少歲的人吃三七粉效果才會(huì)比較好？總不至于自己還很年輕就吃吧？也有人擔(dān)心自己過了某個(gè)歲數(shù)了，吃三七粉會(huì)不會(huì)效果不明顯了？

其實(shí)吃三七粉養(yǎng)生保健的話還是應(yīng)該多注意自己的身體情況，比如有些人雖然才40歲，但是免疫力明顯比年輕時(shí)候下降很多，經(jīng)常感冒發(fā)熱，一年進(jìn)幾次醫(yī)院。這當(dāng)然可以吃三七粉來提高免疫力。而有些人到了50歲身體還非常硬朗，甚至一年不會(huì)去一次醫(yī)院，吃三七粉養(yǎng)生保健對于他們來說還不是那么剛需。

不過，我們更建議的是45歲開始就吃三七粉養(yǎng)生保健是最好的，也就是說這個(gè)歲數(shù)的人吃三七粉效果就比更年輕的人會(huì)好一些。主要原因是統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)從這個(gè)歲數(shù)開始后出現(xiàn)高血壓、高血脂等癥的概率上升了，感冒發(fā)熱等情況也會(huì)慢慢加重。其實(shí)從血液方面來看這個(gè)歲數(shù)開始后血液更容易出現(xiàn)粘稠的情況。而這些都是可以吃三七粉預(yù)防和改善的。

總之，對于多少歲的人吃三七粉效果更好，我們還是建議到了45歲或以上的人群都可以根據(jù)自己的身體情況適量長期吃三七粉，做好養(yǎng)生保健、提高身體免疫力，預(yù)防好多種血液方面的疾病。真正做到吃三七粉“防未病、治已病”。