說到吃三七粉效果會好的人群其實應該是比較多的，因為疾病有太多，可能每個人都不一樣，而三七粉改善血液方面的問題是比較理想的，血液與人體健康又有很大關聯(lián)，所以三七粉適應人群是比較廣的。

下面列舉一些常見、效果會明顯的的三七粉適應人群：

1、中老年人群中血壓高、血脂高等人群：正如上面所說，三七粉有著良好的改善血液方面疾病的效果，如降低粘稠度、分解血栓等，可以很好的降血壓、降血脂、防腦梗等，對心腦血管疾病都有很好的預防改善效果。

2、年輕人中久坐、熬夜人群：年輕人的血液還不至于像中老年人那樣容易出現(xiàn)粘稠、血栓的問題，但是很多年輕人喜歡熬夜或者工作需要而久坐，這些容易導致血液不通暢，同樣可以吃三七粉來改善一樣。

3、三七粉適應喜歡喝酒、經常喝酒人群：酒是比較傷肝的東西，吃三七粉能有效預防酒精肝、脂肪肝等問題，對于養(yǎng)肝護肝效果好。

4、三七粉適應睡眠質量差的人群：睡眠質量差和很多方面有關，但總體來說心臟和大腦氣血充足的情況下睡眠質量會提高很多。吃三七粉補血益氣，提高血液活性，為心臟大腦提供更多氧氣，對睡眠質量的提高有很大幫助。

5、三七粉適應提高免疫力的人群：三七粉已經成為很多中老年人養(yǎng)生保健的選擇，這與它能提高免疫力分不開。主要是通過三七粉提高了白細胞、淋巴細胞等免疫細胞的活性達到的。對于減少感冒發(fā)熱的情況效果明顯。

三七粉的適應人群肯定不止這些，在此不可能完全列舉出來。大家可以在我們網站搜索具體想改善的病癥，看看三七粉對此會不會有效。