想要知道三七粉能不能經(jīng)常喝，當(dāng)然要從三七粉的作用與功效是否對(duì)人體健康有幫助，若是有幫助的話又會(huì)不會(huì)在喝的過程中產(chǎn)生不良影響這些方面來看，最終才能知道每天喝三七粉會(huì)怎么樣，以及能不能經(jīng)常喝。

三七粉的作用與功效對(duì)人體健康很有幫助，這應(yīng)該是大多人都比較了解的了。因?yàn)槿叻凼菍?duì)人體的血液問題方面有比較好的改善功效，它能幫助清理血管中多年來沉積的膽固醇、血小板、多余血脂等物質(zhì)，讓它們不再附著在血管壁上，血管腔的面積增大了，血液能更好的流淌了，血管壁的韌性也會(huì)得到恢復(fù)，避免很多疾病。如高血壓、冠心病等都是依靠三七粉這種活血化瘀的功效來實(shí)現(xiàn)改善效果的。

三七粉對(duì)疾病不僅是改善效果好，用來預(yù)防這些疾病就會(huì)更有效果，直接避免它們的出現(xiàn)會(huì)比較好，這也是很多人喝三七粉養(yǎng)生保健的一大目的。

這也就涉及到了每天喝三七粉好不好的問題，可見每天喝三七粉是很好的，起碼能避免很多的血液方面的疾病。那么想要經(jīng)常喝三七粉有沒有要求呢？

還真要做到下面的要求才能經(jīng)常喝、每天喝三七粉的：

1、每天三七粉的用量不過量：建議每天2次，每次3克，可以根據(jù)自身情況來變化，只是總用量不建議超過10克，不然有可能給腸胃、肝臟造成負(fù)擔(dān)而引發(fā)腸胃和肝臟疾病。

2、經(jīng)期和孕期都要避開三七粉。除了血瘀型月經(jīng)不調(diào)可以喝三七粉外，月經(jīng)期間都不能喝三七粉。懷孕期間更是不要觸碰三七粉這種有著強(qiáng)力活血化瘀功效的藥材為好。

3、重感冒不建議喝三七粉。這期間喝三七粉可能加重感冒病情或使重感冒難以快速痊愈。

做到上面幾點(diǎn)注意事項(xiàng)，每天喝三七粉是沒有問題的，而且經(jīng)常喝只會(huì)為身體健康帶來很大的幫助，預(yù)防多種疾病、提高抵抗力。