很多時(shí)候多個(gè)選擇是很好的，但有時(shí)候更讓人拿不定注意，就連買(mǎi)三七也會(huì)出現(xiàn)這種情況。比如有時(shí)候會(huì)遇到新鮮三七，這時(shí)就會(huì)想：選新鮮的好還是選曬干的好呢？

估計(jì)有很多人會(huì)說(shuō)應(yīng)該選新鮮的，因?yàn)楦鶕?jù)常識(shí)來(lái)看，很多東西在新鮮的時(shí)候效果、味道等都要更好。所以認(rèn)為新鮮的三七效果更好好像也沒(méi)錯(cuò)，但確實(shí)不建議選購(gòu)新鮮的。

新鮮三七當(dāng)然也有不錯(cuò)的效果，但是要考慮效果、保存等問(wèn)題，這些都是必須面對(duì)的。

新鮮三七直接燉湯吃確實(shí)比曬干的好，但是這么吃發(fā)揮的是它的補(bǔ)血益氣的效果，適合的人群主要是貧血、氣血虛弱等人群，而且是大補(bǔ)的吃法，還不能天天吃。

想要活血方面的效果就需要生吃，而新鮮的三七打粉比曬干的打起來(lái)要難，因?yàn)樗鼤?huì)粘連，粘到刀片上還影響機(jī)器正常運(yùn)行。曬干后打粉就沒(méi)有這種情況。

除了效果方面，如何保存也很重要，新鮮的直接存放肯定是放不了多久的，即便放冰箱也是如此，真空包裝也不見(jiàn)得很適合。就算保管得好，最后吃的時(shí)候需要打粉又回到了上面的問(wèn)題。

其實(shí)曬干的三七效果沒(méi)有減少多少，有效成分基本都是保留住了的，曬干的大多是水分，通過(guò)化驗(yàn)分析有效成分來(lái)看就能看出來(lái)。所以好好選擇可靠商家的曬干的三七就行了。