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云南三七最好吃法是不是砸爛燉湯喝?
發(fā)布時間:2022年11月30 17:35
編輯:文山福萬家
來源:http://gamezol.com/
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很多中藥材的吃法是直接熬湯喝,應(yīng)該不少人都喝過幾種藥材搭配在一起然后熬出來的湯。所以在拿到云南三七時有人也想到了這種吃法。那云南三七最好的吃法是不是砸爛燉湯喝呢?
拿著整個的三七不知道怎么處理,這很正常,畢竟很多人是第一次接觸三七。但是砸爛燉湯喝的做法就比較少見了,這么吃不是不可以,只是應(yīng)該考慮是否合適。
三七一般不是砸爛用的用法,整個的三七通常是找機器切成片,也就是吃的是三七切片,這樣用來燉湯更容好。但問題還是在于是否燉湯喝,這種用法適合的人群算是相對少的,因為效果被改變了。
云南三七它做熟后吃與生吃效果是不一樣的,像砸爛、切片、打粉后用來燉湯喝,這樣是熟吃,也可以是蒸煮燉炸焙等都可以。熟吃三七起到補血益氣效果,對于貧血人群很有幫助,但是對三高、心腦病等人群就不適合了。
想降三高、改善心腦病等還是得生吃,但是整個的三七肯定吃不了,最好是打粉后吃。用比較精密的打粉機器打成超細(xì)粉吃是比較好的做法。
三七粉直接用溫水沖泡喝或是直接吃,這樣生吃可以活血化瘀,清理了血管后也就有不錯的降三高、改善心腦病、緩解身體酸痛等作用了。
要是自己打不了粉可以拿到附近藥店去打,要是想長期堅持吃三七粉可以自己買個“小鋼磨”之類的機器打粉,長期吃效果更好。