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三七粉隨意用量對(duì)身體健康是什么影響?
發(fā)布時(shí)間:2022年01月10 17:25
編輯:文山福萬家
來源:http://gamezol.com/
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是不是把三七粉大量吃就能更早見效?三七粉吃少了就沒多大效果?三七粉既然可以作為食物食用是不是隨意用量也可以?隨意用量對(duì)身體健康是什么影響?不存在不良影響嗎?
上面這些問題都是很多客戶比較關(guān)心經(jīng)常會(huì)問起來的,也有人吃三七粉不注意這方面的問題而隨意食用,但最終很容易出問題,比如傷害健康或是很難見效。也就是說三七粉隨意用量對(duì)身體健康還是有影響的。
首先是三七粉用得太少當(dāng)然難見到效果,畢竟中藥材本來見效就慢,在吃得少還不堅(jiān)持吃的情況下看不到任何效果是很正常的。吃得少也堅(jiān)持一定時(shí)間一般也能看到些效果,比如免疫力提高了少生病了。
其次是三七粉用量太多肯定是對(duì)健康有影響的,哪怕是它可以作為食材來用也是如此。在此先簡(jiǎn)單了解一下三七粉生吃和熟吃再看用量問題。
生吃是不加熱不做熟三七粉的吃法,如直接吃或溫水泡后喝,這樣是活血化瘀功效。而熟吃是開水泡或蒸熟吃等吃法,是補(bǔ)血益氣功效。
一般生吃如果大量吃比較容易傷害腸胃,因?yàn)槟c胃對(duì)三七粉的消化吸收能力肯定是有限的,過多的吃只會(huì)堆積在腸胃或是浪費(fèi)。而熟吃量大一點(diǎn)不是那么容易損傷腸胃,但是時(shí)間長(zhǎng)肯定也有損害,并且熟吃大量吃容易造成流鼻血等情況,畢竟是補(bǔ)血益氣功效。
所以,三七粉不管怎么吃還是有個(gè)比較科學(xué)合理的吃法很重要,一般建議是每天吃2次,每次3克,這樣不容易有不良影響而是對(duì)健康幫助比較大。
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