三七粉能不能長(zhǎng)期吃？長(zhǎng)期吃三七粉對(duì)身體有沒(méi)有嚴(yán)重影響？如何能做到長(zhǎng)期吃三七粉只有好處沒(méi)有壞處？作為三七粉銷(xiāo)售商家這些類(lèi)似問(wèn)題是經(jīng)常被問(wèn)到的，該怎么回答呢？

首先要肯定的是三七粉當(dāng)然能長(zhǎng)期吃，而且這么做的人不少，其中還有不少名人或是養(yǎng)生專(zhuān)家這么做，可以搜搜叫陳淑長(zhǎng)的教授看她是如何介紹自己吃三七粉的。

那這么說(shuō)三七粉能長(zhǎng)期吃而沒(méi)有任何不良影響或沒(méi)有嚴(yán)重影響嗎？只能說(shuō)科學(xué)合理的吃三七粉，吃法正確且吃的是質(zhì)量好不會(huì)傷害人的假冒偽劣產(chǎn)品，自然可以做到長(zhǎng)期吃、一直吃下去。

找準(zhǔn)可靠的商家買(mǎi)三七粉是非常有必要的，不良商家會(huì)用各種東西打粉冒充三七粉，比如廢棄的藥渣、桿莖葉，甚至用飼料冒充的新聞都有過(guò)。文山本地成立多年的文山福萬(wàn)家這樣的三七粉廠家還是比較可靠可信的。

買(mǎi)到了好的三七粉想長(zhǎng)期吃就需要科學(xué)合理的用量、掌握適合自己的吃法。用量方面當(dāng)然是不能過(guò)量的，過(guò)量吃三七粉會(huì)造成腸胃不適，嚴(yán)重的甚至引起胃糜爛等。

至于三七粉的吃法，這也是比較關(guān)鍵的，因?yàn)椴煌苑ㄐЧ筒灰粯恿耍沁x錯(cuò)吃法還長(zhǎng)期吃反而可能加重某些不適情況，比如想降三高而吃錯(cuò)方法反而可能血壓等更高。想要掌握適合自己的三七粉吃法，可以看看這篇文章：《三七粉生吃熟吃的功效區(qū)別》。