關(guān)于吃三七被不同的人問(wèn)出各種各樣的問(wèn)題來(lái)，其中比較多比較常見(jiàn)的就是：要看時(shí)間吃三七嗎？是早上吃好還是晚上吃好呢？到底什么時(shí)間吃三七有沒(méi)有什么特別的影響呢？

既然有不少人注意到這個(gè)問(wèn)題，說(shuō)明看時(shí)間吃三七還是存在的，也就是什么時(shí)候吃三七更好的說(shuō)法是有的，了解一下這個(gè)知識(shí)還是很有必要的。

至于早上吃三七好還是晚上吃更好，答案就是更建議早上吃，而具體是幾點(diǎn)鐘吃沒(méi)有很明確的說(shuō)法，要具體一點(diǎn)則是要看個(gè)人情況的，那就是看腸胃到底如何，腸胃好壞影響吃三七的時(shí)間選擇。

如果是腸胃比較好的人，可以起床后就吃三七了，這樣越早吃越好，這樣空腹的狀態(tài)下腸胃也能更好的消化吸收三七，見(jiàn)效也就更快。但如果是腸胃不好的人就要看吃早餐的時(shí)間了，也就是要吃了早餐才吃三七，這樣能避免因腸胃不好還空腹吃三七會(huì)引起不適。

三七一天吃2次，按照上面的做法，第二次也找差不多的狀態(tài)吃即可，即腸胃好的人在晚飯前吃而腸胃不好則飯后吃。雖然餐后、飯后吃三七見(jiàn)效會(huì)稍微慢一點(diǎn)，但三七是能調(diào)理腸胃的，能促進(jìn)腸胃恢復(fù)健康。

至于晚上吃三七確實(shí)不建議這么做，主要是比如上面說(shuō)的能更好的消化吸收或更好的調(diào)理腸胃，而且晚上睡覺(jué)才吃的話(huà)可能容易脹氣還有口渴等情況影響睡眠質(zhì)量，確實(shí)沒(méi)必要選太晚的時(shí)間才吃三七。