如果自己有云南的朋友特別是云南文山的朋友，那么到了10月份可能會(huì)受到朋友送的新鮮三七，因?yàn)槿呔褪窃谶@時(shí)候采挖。所以到這段時(shí)間常有人問(wèn)才采挖的新鮮三七怎么樣弄熟來(lái)吃？

新鮮的三七自己也可以買(mǎi)到，畢竟現(xiàn)在物流速度很不錯(cuò)了，不至于把新鮮三七送到手都變質(zhì)了。只是想買(mǎi)新鮮的三七當(dāng)然要抓住上市的時(shí)機(jī)，通常是10月中下旬比較好購(gòu)買(mǎi)，其它時(shí)間基本都只能買(mǎi)曬干的。那到底新鮮的三七怎么吃？容易做熟嗎？

新鮮三七其實(shí)很容易就會(huì)被做熟了，最好的方法就是燉湯，特別是用來(lái)燉雞湯非常合適。在文山這里一直都有三七燉雞、三七汽鍋雞等吃法，深受人們喜愛(ài)。當(dāng)然，三七也可以用來(lái)燉排骨等，看自己的喜好或是手上有哪些食材而定。

新鮮三七也不一定要弄熟來(lái)吃，用來(lái)泡酒也是很多人的做法，大個(gè)頭的三七很多人舍不得吃就用來(lái)泡酒，裝在透明的酒瓶里還具有很高的觀(guān)賞性。

雖然吃法簡(jiǎn)單，但是效果卻很不錯(cuò)，只是新鮮三七不同吃法效果也不太一樣，還是能分清楚各種吃法大概的效果比較好。比如新鮮三七燉湯一般是比較補(bǔ)的，具有很好的補(bǔ)氣血功效，對(duì)貧血有幫助。而新鮮三七泡酒則又是不錯(cuò)的活血化瘀功效，是對(duì)三高等有改善作用的。注意不要過(guò)補(bǔ)，也不應(yīng)該大量飲酒。