對于什么時間吃三七粉這個問題，很多人還是比較關(guān)注的，經(jīng)?？吹絾栂嚓P(guān)的各種問題，比如吃三七粉選什么時間標(biāo)記好、比較容易見效？也有問早上吃還是晚上吃三七粉好的。答案是什么呢？

有少部分人覺得只要是把三七粉吃下去，什么時間吃不都一樣嗎？確實(shí)是會有一定差異的，簡單來說就是找到人體消化吸收能力最強(qiáng)的時候吃和消化吸收能力最弱的時候吃肯定不一樣，而人體消化吸收能力肯定不是隨時都一樣的，比如餓的時候和吃很飽的時就不一樣。

既然如此，可以說已經(jīng)找到了吃三七粉選什么時間好了，那就是找餓一點(diǎn)的時候，這種時候不光是吸收各種食物的能力最強(qiáng)，連三七粉的消化吸收能力也是最強(qiáng)的，所以就給出以下建議：

如果是腸胃比較好的話，三七粉可以選擇在早上起床后、早飯前吃，這時腸胃里比較空，人也感覺要餓一點(diǎn)，吃三七粉后消化吸收效果會更明顯一些。第二次可以選擇在晚飯前，同樣的道理是這時腸胃消化吸收能力要更強(qiáng)一點(diǎn)。

如果是腸胃不太好，就不要用這種方法了，因?yàn)榭赡軙蝗叻鄞碳つc胃。建議是飯后食用，比如早飯后和晚飯后就是兩個比較好的時間，這樣飯后吃對自己的腸胃調(diào)理也是有好處的。

明白這個道理后，應(yīng)該很少有人會選晚上臨近睡覺的時間吃三七粉了，這個時間確實(shí)選得不夠好，不建議大家這時候吃。因?yàn)槌匀叻酆筮€是可能出現(xiàn)一些狀況的，比如口干口渴等會影響睡眠質(zhì)量，所以離睡覺時間久一點(diǎn)吃才更好。

以上便是吃三七粉選什么時間比較好、容易見效的回答，關(guān)于吃三七粉的知識還有不少，在本網(wǎng)上里可以查看到更多相關(guān)知識。