沖泡三七粉喝不是自己喜歡用開水就用開水，喜歡溫水就用溫水的，因為不同溫度沖出來的三七粉喝下去效果是不一樣的，為了更快見效當(dāng)然要用適合自己的方法。那沖泡三七粉的水溫要精確到幾度才好嗎？

其實也沒有必要每次沖泡三七粉喝時還精確量一下水溫是多少度，大概能確定水溫是很燙還是不怎么燙就行了。需要用開水沖泡喝的人那當(dāng)然是水燒開以后就沖泡會比較好，而需要用溫水沖泡的人，簡單用手摸一下杯子或根據(jù)燒開后放的時間預(yù)估一下水溫是否夠低就可以，適合入口的溫度是比較好的。

實驗證明三七粉是7、8十度的時候會出現(xiàn)性質(zhì)改變的情況，所以一般溫度只要剛適合入口是不太容易影響它的性質(zhì)的。當(dāng)然，要是身體能適應(yīng)冷水的人直接吞服和用冷水沖服就不涉及這個問題，更不用在意沖泡三七粉的水要精確到幾度。

溫水或冷水沖泡三七粉喝沒有影響三七粉的性質(zhì)，它能有效發(fā)揮出活血化瘀功效，適合的人群主要有：高血壓、高血糖、高血脂、冠心病、腦梗塞、腦溢血等心腦血管疾病。

開水沖泡三七粉喝是改變了它的性質(zhì)的，主要能發(fā)揮出的功效是補血益氣，適合人群為低血壓、貧血患者。

希望大家都能根據(jù)自己的身體情況、需求來選擇適合的水溫沖泡三七粉，但也不用太過于擔(dān)心水溫度數(shù)不夠精確而影響了它的效果，這種擔(dān)心一般都是多余的，完全可以放心。