三七的用法和用量說(shuō)明

天天服用三七粉，您了解每天應(yīng)該服用多少量嗎？三七雖好，并不是每天多吃就對(duì)身體好的，今天給大家普及一下，三七粉每天的用法用量以及每天吃多少三七粉最好。

總的來(lái)說(shuō)，三七粉的服用方法可以分為生吃和熟吃兩種，生吃降三高、活血化瘀，改善身體自身微循環(huán)，熟吃補(bǔ)血、適合術(shù)后和產(chǎn)后、體虛人群。

生吃三七粉服法多樣（具體可愛網(wǎng)站其它介紹三七粉吃法的文章），根據(jù)身體病情的不同，可以合理的食用三七粉，列如扭傷、摔傷、跌打損傷、劃傷、出血等，可以用三七粉加酒調(diào)成糊狀，外敷止血、化瘀。

平常服用生三七粉可以用溫水沖服或者吞服，或者搭配牛奶、豆?jié){等服用也可以，三七粉每天食6克左右最好，每次服用3~5克。每天服用兩到三回。

熟三七的服用方法主要有：生三七切成片用鹽水浸泡透，曬干后研磨成細(xì)粉，或者將生的三七敲碎，放在碗中，放少許說(shuō)，隔水蒸，蒸到三七變軟，切片，用油炸成金黃色，酥而不焦，然后研磨成粉，就是熟三七了。

或者用油放入鍋內(nèi)，油熱之后放入三七粉，炒至變黃可以出鍋，用三七粉加點(diǎn)油或者加水，隔水蒸，蒸至三七粉變色之后服用也是熟吃；用三七粉燉雞湯或者燉排骨也是熟吃，都可以補(bǔ)血。

三七還有一種用法是用三七泡酒，具體的配方大家可以看看網(wǎng)站的文章，關(guān)于三七的用法用量還有不清楚的歡迎大家咨詢我們網(wǎng)站的客服。

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