對于剛接觸三七粉周圍又幾乎沒人用的人來說，是不太信任三七粉的作用與功效的，所以有人就會盡量少吃，怕它有什么不良影響，但又希望吃三七粉像商家說的那樣見效，于是會選擇每天吃一次。那么三七粉每天吃一次的做法會有用有效果嗎？

其實(shí)三七粉每天只吃一次會不會有用是不絕對的，也就是說有人這么吃可能有用，但換一個(gè)人這么吃就不一定有效果了。具體還要根據(jù)個(gè)人情況來看。

如果一個(gè)人身體消化吸收能力比較強(qiáng)，把三七粉吃下去能很好的進(jìn)行消化后吸收，那么每天吃一次也會有很好的效果。或者說本來身體不太好的人每天吃一次三七粉也會感覺有很大幫助。

反之，一個(gè)人要是消化吸收能力弱，導(dǎo)致每天吃一次三七粉很難吸收到多少有效成分，這么吃對這樣的人肯定就不會有太大幫助。而一個(gè)人要是本來就非常健康，吃三七粉一天吃幾次也不見得對身體有什么改善，也就不是次數(shù)的問題。

另外，還要看吃三七粉的目的是什么。如果一個(gè)人吃三七粉只是想養(yǎng)生保健，那么一天吃一次也可以，一段時(shí)間后也能看出來每天只吃一次三七粉也幫助自己免疫力提高了。而要是想降高血壓、高血脂等改善心腦血管疾病一天吃一次又明顯是不夠的。

還有，如果是年輕人一天吃一次三七粉也會有用，而要是中老年人一天只吃一次也會感覺效果不足。

總之，一天吃一次三七粉的做法不能說不合理、沒用和沒效果，而是要看吃的人的身體狀況和吃的目的來具體情況具體分析才行。