大家應(yīng)該知道，三七粉的吃法是建議堅(jiān)持每天少量吃，主要是在于堅(jiān)持吃，效果才會(huì)好，并不是大量吃幾天又停幾天這種效果好。于是有人會(huì)問(wèn)了：那吃三七粉是不是要堅(jiān)持著吃不能間斷呢？

其實(shí)吃三七粉不像吃降壓藥那些西藥，完全可以根據(jù)自己身體狀況來(lái)判斷能不能間斷，以及能間斷多久。

如果自己有高血壓、高血脂等病癥正在吃三七粉，那么最好是不要間斷，起碼能每天吃一點(diǎn)也是很好的。這些病癥得到一定改善后，偶爾間斷一、二天肯定也是沒(méi)問(wèn)題的。

如果自己吃三七粉是為了祛斑美白，沒(méi)有改善疾病的需要，那么間斷一下肯定是不影響的，只是堅(jiān)持喝見(jiàn)效時(shí)間會(huì)縮短。

如果自己吃三七粉完全是為了養(yǎng)生保健，提高免疫力，那么只要是沒(méi)出現(xiàn)什么病癥前，怎么間斷都不影響，只是免疫力提高得慢或者得不到提高的問(wèn)題。

總之吃三七粉不必要講究太多規(guī)則，但也不要輕易間斷吃，應(yīng)該根據(jù)自身的情況、需求來(lái)適當(dāng)選擇。不過(guò)建議大家還是能夠堅(jiān)持每天都吃三七粉，即便是少量吃一點(diǎn)，對(duì)于預(yù)防血栓、血管擁堵都有非常好的幫助。

特別是中老年人，可以把吃三七粉作為每天的一項(xiàng)常規(guī)事項(xiàng)來(lái)做，畢竟中老年人的血液是比年輕人更容易出問(wèn)題得多的，也是最需要三七粉的一類人群了。